Цифровая психометрия: новый взгляд на эмоции
Способность эффективно регулировать эмоции играет ключевую роль в нашей жизни. Она влияет на психосоциальное функционирование, социальные взаимодействия, академическую и трудовую деятельность, а главное — психическое здоровье. Однако психотерапия, несмотря на свою популярность, все еще стигматизирована во многих кругах и недоступна для большого количества людей, которым приходится справляться с эмоциями в одиночку.
На фоне этой проблемы ученые НИУ ВШЭ под руководством Марии Рассказовой, аспиранта Департамента психологии, проводят крупное исследование, чтобы глубже понять, как мы управляем своими эмоциями. Проект группы «Разработка инструментария для реализации многократных замеров психических состояний» вошел в состав стратегического проекта «Успех и самостоятельность человека в меняющемся мире», выиграв Конкурс проектов молодых ученых в 2024 году.
Основной фокус исследования — выявление связей между способностью к тонкому разграничению своих эмоций (эмоциональной дифференциацией) и эффективностью их регулирования. Для этого исследователи планируют использовать метод многократных замеров эмоционального состояния. Группа молодых ученых создаст Telegram-бот для сбора данных о настроении людей и обучения регуляции эмоций. Инструмент будет не только собирать информацию, но и предоставлять психологическую поддержку пользователям.
Результаты проекта помогут улучшить существующие методы саморегуляции, а Telegram-бот станет общедоступным инструментом, который можно будет использовать для отслеживания и корректировки эмоционального состояния.
Этот и другие проекты, победившие в Конкурсе проектов молодых учёных и вошедшие в состав стратегического проекта «Успех и самостоятельность человека в меняющемся мире», будут представлены на семинаре 11 сентября 2024 года. Зарегистрироваться для участия можно по ссылке.
Читайте также: